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快乐瘦身 全封闭训练 科学的锻炼 合理饮食搭配 不定时郊游

2021上海奥林修斯减肥夏令营(4、6、8周)

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参营成功即奖励200/人,人数累计叠加团报优惠,更多优惠请咨询老师(备注:五天以内或团购定制不享受此优惠)。

课程详情

签约减肥科学减肥运动减肥达不到签约目标全额退款

在“首届中国青少年体质健康论坛”上,教育部体育卫生与艺术教育司司长表示,从1985年开始,中国进行了四次全国青少年体质健康调查。

调查显示,最近二十年,中国青少年的体质在持续下降。他分析说,造成青少年体质下降主要有两个原因:一是现代化的生活方式,上楼乘电梯,出门坐汽车,体力劳动减少;二是目前的应试教育过分注重升学率,导致学生学业负担过重,学习时间过长,缺少体育锻炼时间。

目前,青少年体质下降成了社会发展的潜在危机。学生体质差,体重超标严重,学习压力大,体育课缺席的同学增多,有时候一个班50多个学生,竟然有十几人缺课。而老师在上体育课时心理压力增加,害怕学生在运动中受伤,现在很多中小学体育课里原有的铅球、单双杠等课程已经取消了。

在中小学阶段里的体育锻炼不足,造成很多青少年目前的体质状况十分差,在新生的军训和体育课上,有很多同学晕倒,而这些运动量并不是很大,都是在他们应该能够承受的范围内。

同时据统计,患有儿童青少年肥胖症的人群正以每年一个百分点的速度攀升,儿童青少年肥胖不仅仅会导致生理上的心血管疾病和大脑发育障碍,同时也会在心理上产生忧郁症和自卑感。

因为胖而常遭人讥讽嘲笑,自尊心受到伤害,心理上、行为上自我封闭,不愿去学校学习,也不愿参加体育活动怕出“洋相”。从而愈发导致暴饮暴食、懒惰少动、嗜睡等不良习惯,过早地失去童心、童趣,进而危害儿童青少年的健康成长。

科学研究表明,儿童时期的肥胖者,成年后患各种心血管疾病的几率高达48.6%。因此,科学减肥,应该从儿童、青少年开始。而恰恰在暑假期间,家长通常需要正常工作,没有时间陪伴孩子,沙发电视,日夜上网,没有运动,饮食的无节制,家长会在暑假过后,发现自己的孩子又胖了一圈,本来就超重的孩子成为名副其实的“小胖墩”。

夏令营主旨:

本届瘦身夏令营宗旨依然是让青少年朋友远离肥胖,科学、健康、快乐减重瘦身,提高运动兴趣。以“趣”“益”相结合的方式,让孩子过一种不同于一般学校的生活,在快乐专业的氛围中运动、学习、生活。

我们关注现在,预见未来!让您的孩子愉快地在现在积蓄能量,稳健地在未来获得成功!期望通过我们夏令营丰富有趣的体育课程,科学合理的训练计划以及专业的教练团队共同为营员赢得一个健康的身体。

指导单位:

上海市体育局、上海一兆韦德健身康体中心

夏令营形式:

夏令营营地24小时安全监控系统,采取全封闭形式,营员食宿全部安排在基地内。用餐标准为专业营养师配餐;宿舍为标准客房,配备空调、电子灭蚊设备,房间有独立卫生间。

夏令营采取小组负责制,责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动,实行半军事化管理。

以营员的自身兴趣为前提,安排多种瘦身课程。让营员通过合理的科学的减肥方法,旅游与体育运动相结合,旅游活动拓宽视野和知识面,放松心情孩子轻松快乐的减肥。

运动训练之外,有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。

签约减肥:营员所参加的减肥夏令营结束时,其体重未达到签约标准,夏令营将退还全部费用

夏令营课程安排:

快乐瘦身夏令营的课程内容主要包括运动减肥课程与体育旅游课程。

1、训练时间:儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练做相应的安排。

2、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即

A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习

B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈

C:不定时的郊游活动:旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗,了解不同历史背景。

选择快乐瘦身夏令营的理由:

家长选择“快乐瘦身夏令营”的理由

帮助孩子减肥的同时,既可以减轻家长工作之余照顾孩子的烦忙,又可丰富青少年假期生活,消除青少年的孤独感和失落感,同时也能使孩子在假期培养团队协作意识,通过锻炼使身心得到发展。体质测评检测出的青少年各项身体指标,还能够让家长更加了解自己孩子的情况,有助于帮助孩子健康成长。

青少年选择“快乐瘦身夏令营”的理由

营员在这里将接受一个月的全封闭式减肥训练和治疗。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,并辅助以治疗手段,争取让营员逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥。还可以结交来自全国各地的朋友,又能学习网球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳、等多项运动技能,还能在集体生活中中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力,青少年朋友何乐而不为呢?

网球、羽毛球、篮球、游泳等运动是深受青少年青睐的运动项目

重点的科学减肥瘦身训练之外,网球,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣。在网球技术的学习中,青少年学生将学会各种网球礼仪,以及社会行为礼仪,并能掌握初步的网球动作,使营员今后即使独自练习,也能找到正确的练习方向。配套进行的身体素质的基础练习,能进一步提高青少年的运动技能,让营员成为体育运动的爱好者。

奥林修斯夏令营快乐减肥训练特点:

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;

2、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;

3、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;C:不定时的郊游活动;

4、重点的科学减肥瘦身训练之外,网球,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

行程安排

费用说明

报名费用:

4周营:12900元/人;6周营:19000元/人 ;八周营:24800元/人

费用包含:住宿、餐饮、体质测试、教学、场地、外出旅游、保险等费用);公共财物押金(结营后如无财物损坏,凭收据全额退还100元/人)。

招募信息

招生对象:8-18岁对自身体重不满意,希望通过体育锻炼瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的少儿、青少年和青年朋友。

招生人数:40人(按体重年龄分班训练)

招生计划:至开营日前,名额有限,报满为止。

夏令营时间:

(28天)一期:2021年7月04日—2021年7月31日

(28天)二期:2021年7月18日—2021年8月14日

(28天)三期:2021年8月01日—2021年8月28日

(42天)一期:2021年7月04日—2021年8月14日

(42天)二期:2021年7月18日—2021年8月28日

(56天)一期:2021年7月04日—2021年8月28日

营地地址:奥望营地淀山湖国际营地毗邻淀山湖畔

签约减肥:要求营员自身没有影响运动训练的疾病以及体重是超过标准体重30斤及以上方可,一个周期(28天)承诺7%~8%,男生8%,女生7%。

基本流程:咨询---报名----夏令营通知----体质检测----开营----夏令营活动----体质检测----结营

安全保障

一切以营员为中心

1.十二年,感恩有您!

奥林修斯运动营创立于2007年,为专业组织6-18岁青少年假期活动机构,隶属奥望体育旗下,十一年的办营经验,已经让我们有了一套完整的奥林修斯体系,理念,也成为了拥有自主知识产权的国内夏(冬)令营优质品牌。

2.安全保障

全封闭式训练营,安全保障才是第一,我们采取精细化安全保障,免费购买人身保险,营地24小时全程监控,营地活动由营长,总教练,各营训练老师,特色课英文、国学老师和生活老师共同陪同营员进行。

营地采取小组负责制,责任心强的辅导老师按小组全天跟营,负责监督训练,学习,生活及各种活动,实行半军事化管理营地任何活动均是老师带队进行,营员们有任何外出情况都需请假。

营员们自由休息时间以及夜晚就寝后,特设安全队,24小时轮流值岗,夜间不定时巡夜,确保各项安全措施正常,杜绝一切安全隐患十一年来保持零事故,久经考验的师资团队、医护经验丰富,营地24小时提供常用药品,如:中暑药,感冒药,创可贴,消毒类药品等完善合理的应急措施,确保营员的营地活动安全。

采取小组负责制,责任心强的辅导老师按小组全天跟营,负责监督训练,学习,生活及各种活动,实行半军事化管理。

3.暖心食宿

宿舍均为标准客房,配有电蚊香,空调,独立卫生间,营地还配有暖心加水站用餐均为营养师专业配餐。

4.运动学习相结合

每天训练之余,营员们白天均有做功课,会有老师看管,阅读时间,晚饭后生活老师也会提醒孩子们学习。

5.营内活动丰富

奥林修斯不仅有深受青少年青睐的八大体育冬运项目,融知识性、趣味性于一体。除专业的训练,夏令营以营员的兴趣为前提,安排各种球类、游泳等方面的副项培训课程。每周三会有集体郊游拓展活动。每周日上午是家长探望日,下午会有趣味运动会。另:特设中外文化交流活动、英语角。特设针对国外营员的中文课、书法课。

6.半军事化管理

全军事化太折磨,太玩趣又没意义,奥林修斯实施半军事化管理寓教于乐,因材施教,让孩子在“规矩又暖心的营旅中成长”。

7.同营无国界

夏令营营员来自世界各地,接待营员超过3000余人,

大陆地区:上海、北京、香港、澳门等地区

国外地区:美国、意大利、瑞士、荷兰、西班牙、阿根挺、比利时、塞尔维亚、日本等地区。

每个人的个性、能力、习惯等各不相同,营员们通过营内共同生活从陌生到熟悉,互相学习,彼此谦让。

8.将运动学和心理学相结合

融合了最新的心理教育理念,让营员再收获运动技能的同时,身体和心理都得到健康地成长培养孩子舒展的心理状态激发营员快乐的学习热情,让营员心灵接地气,思想接灵气。

报名须知

(按照您所报营的开营时间,在开营前一周,(冬)夏令营工作人员会按照您报名表留的电话/电子邮箱等联系方式通知您)如果变化(冬)夏令营会及时通知营员和家长。

(冬)夏令营期间家长联系孩子时间段为19:30——21:00。

营员入营需要准备的物品:

项目:瘦身(冬)夏令营:

①随身物品:防晒霜、6套以上运动服(方便运动的衣裤)、换洗衣物、运动鞋(舒适不伤脚)、多双棉袜/毛巾袜、拖鞋、雨具、太阳帽、背包、防蚊水等

②泳裤/泳衣、泳帽;

③个人洗漱用品:牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、水杯(大)或者大运动水壶、毛巾、洗衣粉、衣架/晾衣夹、洗面盆、梳子等生活用品;

④学习用品:暑假作业书、笔、字典等;

⑥现金:营地宾馆押金人民币100元(将在办理离营手续时退还),少量零用钱;

不能携带:零食(瘦身期间会按专业营养师安排进行就餐,零食会影响瘦身计划效果,所以一定不能带,否则将视为甲方单方面违反签约减肥合同)。

注:现金的携带建议:营员家长常常会担心自己的孩子参营,花费不够,其实在我们的(冬)夏令营项目中,包含了吃、住、行、游、娱乐等所有的费用,营员不需要带一分钱也可以完成整个(冬)夏令营的活动。在以前的(冬)夏令营中,出现过营员丢失钱物的情况,造成了不必要的损失,因此,考虑到营员们必要的个人消费,我们建议每个营员携带的现金每周不要超过100元。

建议不要携带贵重物品:营员们有时会携带数码相机、MP3、小型摄像机、手机等贵重物品,极易造成损坏,甚至可能出现丢失的可能,因此,我们要求营员们参营不能携带以上贵重物品。若损坏丢失,后果自负。如功课需要携带笔记本电脑,需要交付辅导老师保管。

营员应保证具备能够完成(冬)夏令营所有项目的健康条件。如有病史,尤其是突出性疾病,如哮喘、先天性心脏病、癫痫等疾病,应在报名时主动告知接待人员,在抵达营地时,主动告知营长和指导老师,并随身自备急求药品,以防止突出疾病。

(冬)夏令营分小组由指导老师照管,全程陪同营员吃住行等。因此在这里,我们要求营员们无论遇到任何困难和问题要及时告知营长和指导老师,尤其是出现健康问题感觉不适时、与其它营员发生矛盾时、有必要的自由活动要求、活动中擦伤划伤时等。

(冬)夏令营属集体性活动,广大营员属未成年人,因此,要求营员必须认可并认真执行《(冬)夏令营营规》,否则不准入营。

因(冬)夏令营白天活动安排较紧密,所以家长给孩子打电话时间为每天19:30———21:00.其他时间孩子和老师都在活动,可能接听不到您的电话。

可以探望吗?探望的时间?探望期间可以出营地吗?

本(冬)夏令营为全封闭式(冬)夏令营,家长除特殊情况外不能随意探视。(开放日除外)

入营后每周的周日08:00~13:00为规定开放日,家长可以到营地的住宿地探望孩子,提前同(冬)夏令营负责人请假获准后可以出营地。

(冬)夏令营期间如何如营员联系,通过什么途径了解营员情况?

营员可以通过老师、教练联系家长,我们也会把负责该营员的指导老师电话告知家长,家长与营员可以及时联系。家长可以通过与营员的辅导老师或者(冬)夏令营负责人员联系获知营员情况。

结束时如何接孩子及具体时间?

(冬)夏令营结束时,家长需要到营地接孩子离营,具体时间一般为结营日上午9:00开始到晚上均可。具体时间我们(冬)夏令营工作人员会在结营前1周通过短信或者电话方式通知您,并与您确认。

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